کمتر از ۱۶٫۵دچار کمبود وزن شدید 
از ۱۶٫۵ تا ۱۸٫۵ کمبود وزن 
از ۱۸٫۵ تا ۲۵ عادی 
از ۲۵ تا ۳۰ اضافه وزن 
از ۳۰ تا ۳۵ چاقی کلاس ۱ 
از ۳۵ تا ۴۰ چاقی کلاس ۲ 
بیش از ۴۰ چاقی کلاس ۳ 

شاخص توده‌ی بدنی (BMI) متداول‌ترین روش اندازه‌گیری چربی در بدن، اندازه‌گیری نسبت وزن به قد است که با شاخص یا نمایه‌ی توده‌ی بدنی BMI بیان می‌شود. (BMI or Body Mass Index)

محدوده‌های BMI برای افراد 19 سال به بالا به صورت زیر است:

افزایش BMI(بیشتر از ۲۵) با افزایش خطر بیماری‌هایی مثل دیابت، بیماری‌های قلبی عروقی، پرفشاری خون، استئوآرتریت، بیماری‌های کیسه‌ی صفرا و بعضی انواع سرطان همراه است.

تنها ۱۰ درصد کاهش وزن در افرادی که BMI بالا دارند، به طورچشم‌گیری خطر این بیماری‌ها را می‌کاهد.

BMI پایین هم خطراتی چون پوکی استخوان، سوء تغذیه، افسردگی، کم‌خونی، اسهال و مشکلات قلبی را به همراه دارد. فرمول BMI هم برای مردان و هم برای زنان بالغ کاربرد دارد. زیرا در افراد بالغ طبیعی، نسبت وزن به مجذور قد، همیشه ثابت است.